Γυμναστηριο & Τροπος ζωης

[Stilatos]

οχι δεν σου λεω μην πιεις νερο αλλα το αλατι στον οργανισμο κανει το σωμα να κραταει τα υγρα στο σωμα πιο πολλη. Μαλλον δεν το ειπα σωστα να το καταλαβεις.

Κοιτα και εγω βαριεμαι απιστευτα να μαγειρευω αλλα δεν γινεται αλλιως. Πηγαινε παρε καλαμακια κοτοπουλο και χωρισε τα με αλουμινοχαρτο στα 3-4 οσα θες καθε φορα και απλως βγαλτα απο τον καταψυκτη και θα ξεπαγωσει μεχρι να γυρισεις και μετα χωστα κατευθειαν στο φουρνο σε 10-15 λεπτα εινια ετοιμα. Η απλως πηγαινε τσιμπα μερικα καλαμακια κοτοπουλο απο το σουβλατζιδικο της γειτονιας.

Η φτιαξε μπιφτεκια και βαλτα ανα μεριδες στον καταψυκτη και να τα βγαζεις οποτε θες να ψηνεις. Οσο για το ψαρι καλυτερα παρε φρεσκο και φτιαξτο και αυτο δεν θελει πολυ 10 λεπτα. Εγω επισης βαριεμαι απιστευτα να κοβω σαλατες αλλα βρηκα κολπο και σε αυτο πλενω μαρουλι και το βαζω σε ενα ταπερ να το κοψω η το κοβω με τα χερια και κραταει 3 μερες. Παντα ομως το κοβεις με το χερι διοτι με το μαχαιρι χαλαει πιο γρηγορα. κραταει πολυ λιγοτερο.