ðáéäéá ôï íá ðáéñíåôå óêåõáìáôá íá óáò áíåâáæïõíå ôïõò êáñäéáêïõò ðáëìïõò ïëç ìåñá ãéá íá êáøåôå ôï ëéðïò ôï èåùñù åíôåëùò ÷áæï áöçóôå ôçò åöåäñéíåò êáé øåõäïåöåäñéíåò êáé êáíôå äéáôñïöç êáé ãõìíáóôéêç ôéðïôá áëëï.