Γυμναστηριο & Τροπος ζωης

[canonis]

Λοιπόν να πώ αυτό που κάνω εγώ...

Ένα μικρό intro:

Πριν 4 χρόνια ήμουν ένας 18άρης που δεν μπορούσα να κάνω ούτε μία έλξη, ούτε μία κάμψη.
Πηγαίνοντας στο πανεπιστήμιο πήρα την απόφαση και άλλαξα τη ζωή μου.
Ξεκίνησα καθημερινό γυμναστήριο (τρέξιμο και βάρη).
Αρχισα και έτρωγα υγιεινά (πάντα υπήρχε τόνος και στήθος κότα στο σπίτι).
Έφτασα τα 82 κιλά και με ένα σώμα που μου άρεσε πολύ...
Μετά απο μερικούς μήνες νομίζω τα είχα καταφέρει καλα...

Πλέον και αφου σταματησα το γυμναστηριο έφτασα να έρθω Αυστραλία 110 κιλά.
Μετά απο ένα μήνα δοκιμάζοντας ( KFC, Hungry Jacks, Mac, και ότι βάλει ο νους σας) έφτασα τα 115 κιλα.

Έχει ένα μήνα όμως που δουλεύω σα σκυλί και έπεσα στα 100 κιλά ( μου πήρε περίπου εναμησι μήνα - κακό μαλλον να χάνεις γρήγορα κιλά).
Επίσης έχω ξεκινησει κολυμβητήριο κάθε μέρα μια ώριτσα.
Δύο φορές τη βδομάδα βάρη και that's it.

Ελπίζω μέχρι να μας τελειώσει το καλοκαίρι εδώ να φτάσω τα 90...

Ένα πράγμα όμως έχω μάθει...
Αν δε πεινάσεις δεν αδυνατίζεις!!!